ボルダリングの基礎知識から実践テクニックまで、幅広く情報発信していきます!

ボルダリングで指の痛みや皮のケガ!早期治療するための秘訣とは?

ボルダリングをしていて避けては通れないのがケガではないでしょうか? 初めてばかりの頃は特に無理しがちになってしまい、登っている最中は気づかなくても終わった後、 風呂に入っている最中に痛みが走って 「こん…

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ボルダリングの上級テクニック!一歩先を行くための技術とは?

ボルダリングの上級テクニック!一歩先を行くための技術とは? ボルダリングを初めてからある程度登れるようになると、もっともっと早く上達したいと考える願望が強くなりますよね。 管理人も最初の頃…

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ボルダリング上達の秘訣はムーブにあり?動きのコツは動画で学ぼう!

ボルダリングを始めると頻繁によく耳にする言葉に「ムーブ」があると思います。 管理人も最初のころは「ムーブ」という言葉をするのに抵抗がありました^^; なんせ横文字でかつその意味がよくわかっ…

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ボルダリングの上達のコツを動画で紹介!~ホールドの持ち方編~

ボルダリングにはまりだすと、「どうしたら早く上達するのか?」 というふうに考える人がほとんどだと思います。 始めたばかりの人はどうしても、クライミング経験が少ないため ホールドの持ち方や、ムーブの種類を…

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ボルダリングのトレーニング方法!最速で上達するベストな練習方法とは?

ボルダリングにはまるといかにして早く筋力をつけようとか レベルアップしようとか、ある意味、中道症状のようなものに 犯されると思います。 実際、管理人はそうでしたし周りのボルダリング仲…

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ボルダリングが人気の理由!なんでみんなはまるの?

バスケットボール サッカー 硬式テニス 卓球 バレーボール スキー スノーボード と管理人は結構いろんなスポーツをやってきましたが、ここまで はまるスポーツはなかったかもし…

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ジム課題の見方とは?スタートやゴールの仕方を覚えよう!

ジムの課題は、カラフルなテープで色分けされていて、 さらに、同じ色でも記号「○」「◎」「■」といったもので 区別しているケースもあります。 同じ色だからいっぱい使えると思い、さっそう…

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ボルダリングのグレード!テープの色との関係は?

ボルダリングを始めるとよく耳に飛び込んでくるのが 「この○級の課題むずかしいなぁ」 「○級全部登れたから、今度からは○級を登ってみようかな」 といった会話ではないでしょうか。 また、色とりどりのテープがびっしろと壁に…

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ボルダリングの意味ってそもそもなんなの?

「ボルダリング」と聞いてすぐに意味が分かる人はそうそういないと 思います。 ※ わかる人は相当英語が達者な人か、マニアックな雑学王でしょうw ボルダリングはフリークライミングの一…

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